心灵的保养

放工后为了避开车龙，决定呆在公司一会儿。
闲晃之际发现同事Illyas正在阅读摄影杂志，两人就谈起来，后来还一块ｍａｍａｋ去了。
他学院时期念旅游，时常去旅行，开始爱好摄影市最近的事．
虽说摄影并非平民百姓能负担的嗜好，可是总比花钱吸大麻好．
说着说着, 他竟然问我说，你有去过露营吗？

我知道我的开头很缠脚布，改不了细节重点化的表达。

他想说，
人们注重外表，肉眼看得见的我们。为了身体健康，你去健身室做健身，你照顾饮食。
那心灵呢？他也属于我们的一部分。
城市人尤其没有时间照顾心灵的感受。

每天每夜，看的听的做的，　统统都那么急促匆忙，除了鼻子以外，眼睛耳朵双手甚至双脚还有心灵都喘着气。动态的城市，汽车，捷运，行人，来来往往。

有时间应该到瀑布，森林等接近大自然，体验一下地上最基本的享受。
树木的绿色，是使平静的颜色，多看绿色及静态的生物，流水，蚂蚁漫步。。。
有助中和心灵的不平衡。腾出一点时间，给心灵做一些保养，哪怕是打坐，冥想甚至不想，都可让身心的负能量有机会释放。

三不无时来个回归大自然的疗程，奖励自己长时间的埋头苦干，舒缓城市生活紧绷的情绪。
生活愉快点，就算没有快乐点，也会比较中性，至少不会极端。
收集过量的负能恐必有朝一日会物极生悲哉。

快乐生活笔记
=DeN=